Програма проведення державного екзамену з навчальної дисципліни " Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка І спорт "



Скачати 100.95 Kb.
Pdf просмотр
Дата конвертації02.02.2017
Розмір100.95 Kb.
ТипПрограма

ВІЙСЬКОВИЙ ІНСТИТУТ
КИЇВСЬКОГО НАЦІОНАЛЬНОГО УНІВЕРСИТЕТУ
імені ТАРАСА ШЕВЧЕНКА
ПРОГРАМА проведення державного екзамену з навчальної дисципліни
“ Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка і спорт ” з курсантами п’ятого курсу усіх спеціальностей
Військового інституту Київського національного університету
імені Тараса Шевченка
Київ – 2013 р.

2
І. ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ навчальної дисципліни
“Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка і спорт”
Навчальна дисципліна

Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка і спорт” є одним з основних предметів бойової підготовки, важливою і невід’ємною частиною військового навчання і виховання особового складу Збройних Сил України, і планується для курсантів – 4 години (2 заняття: дві години навчальних занять до обіду та дві години занять в години самостійної підготовки) на кожний навчальний тиждень рівномірно упродовж кожного семестру (за винятком останнього випускного семестру).
Мета фізичної підготовки – забезпечити фізичну готовність військовослужбовців до навчально-бойової діяльності.
Фізична підготовка розділяється на загальну та спеціальну.
Загальна фізична підготовка військовослужбовців спрямована на досягнення оптимального рівня розвитку загальних фізичних якостей для подальшого успішного оволодіння ними спеціальними фізичними якостями і військово-прикладними навичками, покращення фізичного розвитку, зміцнення здоров’я шляхом систематичного виконання вправ з гімнастики, легкої атлетики, плавання, лижної підготовки та спортивних ігор.
Завданнями загальної фізичної підготовки є:розвиток та вдосконалення фізичних якостей сили, витривалості, швидкості та спритності; покращення фізичного розвитку, зміцнення здоров’я, підвищення працездатності та службової активності; забезпечення професійного довголіття та стійкості організму до несприятливих чинників навколишнього середовища та військово-професійної діяльності, зменшення працевтрат, пов’язаних із захворюваннями.
Загальна фізична підготовка сприяє: підвищенню військово- спеціальної підготовленості; веденню здорового способу життя; профілактиці захворюванням і фізичній реабілітації; прискоренню адаптації військовослужбовців до умов військової служби; організації змістовного дозвілля.
Спеціальна фізична підготовка військовослужбовців спрямована на розвиток спеціальних фізичних якостей, оволодіння ними військово- прикладними навичками, виховання морально-вольових якостей, досягнення бойової згуртованості підрозділів, шляхом систематичного комплексного виконання спеціальних фізичних та прикладних вправ з атлетичної підготовки, прискореного пересування, подолання перешкод, прийомів рукопашного бою, військово-прикладного плавання.
Завдання спеціальної фізичної підготовки визначаються специфікою військово-професійної діяльності видів Збройних Сил України, родів військ i спеціальних військ. До них відносяться: розвиток та вдосконалення спеціальних фізичних якостей: стійкість до заколихування, стійкість до перевантажень, стійкість до кисневого голодування; оволодіння та вдосконалення військово-прикладними руховими навичками; виховання морально-вольових і психічних якостей; згуртування військових підрозділів.

3
У процесі фізичної підготовки формуються теоретичні знання і організаційно-методичні вміння. Фізична підготовка сприяє підвищенню військово-спеціальної підготовленості, вихованню моральних і психічних якостей особового складу, удосконаленню бойової злагодженості військових підрозділів.
Засобами фізичної підготовки є: фізичні вправи, теоретичні знання та методичні навички проведення фізичної підготовки, засоби стимулу та мотивації, навчально-спортивна база.
Основним засобом фізичної підготовки є фізичні вправи, які виконуються при дотриманні гігієнічних умов i активному використанні оздоровчих сил природи (загартування сонячними, водними i повітряними процедурами). Військовослужбовці оволодівають всім передбаченим для них переліком фізичних вправ, теоретичними знаннями, методичними навичками відповідно до програм навчання.
Фізична підготовка проводиться в таких основних формах: навчальні заняття, ранкова фізична зарядка, спортивно-масова робота, фізичне тренування в процесі навчально-бойової діяльності. Додатковими формами проведення фізичної підготовки є тренажі, інструктажі, самостійна підготовка, індивідуальне фізичне тренування, фізкультурні паузи.
Планування не повинно перевищувати більше 2 заходів фізичної підготовки на добу та передбачати рівномірний розподіл навчальних занять на протязі тижня, місяця, року. Перерви між навчальними практичними та методичними заняттями з фізичної підготовки зі змінним складом ВВНЗ у підрозділах повинні бути за можливості рівними та не перевищувати 3–4 дні.
Навчальні заняття є основною формою фізичної підготовки і проводяться у формі теоретичних, методичних та практичних занять. До теоретичних занять відносяться лекції та семінари. До методичних – навчально-методичні, інструкторсько-методичні і показові. До практичних – навчально-тренувальні та контрольні заняття у вигляді заліків, екзаменів, перевірок тощо. Навчально-тренувальний процес з видів спорту для змінного складу ВВНЗ організується і проводиться відповідно до вимог наказу
Міністерства освіти і науки України від 11.01.06 № 4 “Про затвердження
Положення про організацію фізичного виховання і масового спорту у вищих навчальних закладах”.
Теоретичні заняття спрямовані на оволодіння курсантами необхідними знаннями, передбаченими програмою навчання, і проводяться у вигляді лекцій, семінарів та самостійних занять під керівництвом викладача. Лекції складають основу теоретичної підготовки курсантів і проводяться за темами, які передбачені цією програмою. З метою активізації пізнавальної діяльності курсантів на заняттях використовуються методи проблемного навчання, технічні засоби навчання та наочні посібники.
Практичні заняття є основним видом навчальних занять і проводяться за розділами фізичної підготовки (“Гімнастика та атлетична підготовка”,
“Подолання перешкод та метання гранат”, “Лижна підготовка”, “Рукопашний бій”, “Прискорене пересування та легка атлетика”, “Військово-прикладне плавання”, “Спортивні та рухові ігри”, “Комплексні заняття” та мають навчально-тренувальну і методичну спрямованість.

4
За відсутністю умов проведення заняття з даної теми замінюється на
іншу тему у відповідності до Настанови з фізичної підготовки, затвердженої наказом Міністра оборони України від 30.12.09 № 685:
“Лижна підготовка” – “Прискорене пересування та легка атлетика”;
“Військово-прикладне плавання” – “Комплексні заняття”.
Навчально-методичні заняття спрямовані на формування у курсантів навичок, умінь, які необхідні їм для якісного керівництва, організації, проведення і забезпечення фізичної підготовки.
Програма навчальної дисципліни “Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка і спорт” для курсантів передбачає оволодіння обсягом фізичних вправ, військово-прикладних прийомів та дій, теоретичних положень та організаційно-методичних умінь для даного ВВНЗ у проведенні заходів фізичної підготовки згідно статутних обов’язків: на першому курсі – як командири відділень; на другому курсі – як командири взводів; на третьому курсі – як командири рот; на четвертому і старших курсах – як начальники штабів, начальники служби, заступники та командири батальйону.
Перевірка опанування програми проводиться на заліках в непарні семестри, на екзаменах в парних семестрах та у кінці періоду навчання під час державного екзамену. Під час заліків та екзаменів проводяться: перевірка теоретичних знань; перевірка методичних умінь підготовленості курсантів; перевірка фізичної підготовленості курсантів. Перевірка проводиться згідно наказу Міністра оборони України від 30.12.09 № 685 “Про затвердження
Настанови з фізичної підготовки у Збройних Силах України”.
В період проведення військового стажування курсанти виконують завдання з організації і проведення форм фізичної підготовки з особовим складом підрозділів, де вони проходять військове стажування.
Фiзична пiдготовка вiйськовослужбовцiв-жiнок спрямована на пiдтримку їх фiзичної готовностi до бойової дiяльностi, змiцнення здоров'я, пiдвищення працездатностi. Навчальнi заняття з фiзичної пiдготовки з вiйськовослужбовцями-жiнками проводяться за програмами з врахуванням службової дiяльностi. До змiсту занять включаються вправи № 5, 5а, 7, 8, 9,
14, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 23а, 24б, 24в, 26, 27, 32, 33, 39, 40, 41.
Заняття проводяться в спортивному одязі.
Особливості дисципліни “Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка і спорт” для військовослужбовців-жінок розкриті у робочій програмі навчальної дисципліни.

II.ЗМІСТ ПРОГРАМИ
1. ТЕОРЕТИЧНА ПІДГОТОВКА
Тема 1. Теорія фізичної підготовки.
Система фізичної підготовки у
Збройних
Силах
України.
Характеристика елементів структури системи фізичної підготовки у
Збройних Силах України та арміях провідних закордонних держав. Мета, загальні і спеціальні завдання та принципи фізичної підготовки

5
військовослужбовців. Процес фізичного вдосконалення військовослужбовців.
Засоби та методи фізичної підготовки. Зміст фізичної підготовки: фізичні вправи, прийоми та дії; гігієнічні чинники та оздоровчі сили природи. Зміст фізичної підготовки: теоретичні знання та командні і організаційно- методичні навички і вміння управління підрозділами. Методика розвитку фізичних якостей військовослужбовців. Засоби і методи розвитку та вдосконалення сили і швидкості військовослужбовців. Спритність та витривалість військовослужбовців. Засоби і методи їх розвитку та вдосконалення. Навчання військовослужбовців фізичним вправам, прийомам
і діям. Методика формування та вдосконалення військово-прикладних рухових навичок військовослужбовців. Щільність та навантаження у процесі фізичної підготовки. Травматизм та заходи щодо його попередження.
Характеристика форм фізичної підготовки військовослужбовців. Навчальні заняття з фізичної підготовки – основна форма фізичної підготовки військовослужбовців. Класифікація, структура та зміст. Аналіз структури та змісту ранкової фізичної зарядки та фізичного тренування у процесі навчально-бойової діяльності військовослужбовців.
Спортивно-масова робота як одна із основних форм фізичної підготовки військовослужбовців.
Військово-спортивний комплекс та Військово-спортивна класифікація – основа спортивно-масової роботи військовослужбовців.
Самостійна підготовка (індивідуальне фізичне тренування), фізкультурні паузи, тренажі та інструктажі з фізичної підготовки як додаткові форми фізичної підготовки.
Управління фізичною підготовкою у підрозділах військової частини.
Керівництво процесом фізичного вдосконалення військовослужбовців у підрозділах військової частини. Обов’язки посадових осіб підрозділів військової частини з фізичної підготовки. Планування та підготовка керівників з фізичної підготовки у підрозділах військової частини. Перевірка, оцінка та забезпечення фізичної підготовки у підрозділах військової частини.
Контроль та облік фізичної підготовки у підрозділах військової частини.
Забезпечення фізичної підготовки у підрозділах військової частини. Фізична підготовка у підрозділах ВВНЗ (військових ліцеїв). Спрямованість, особливості завдань та змісту фізичної підготовки військовослужбовців підрозділів ВВНЗ (військових ліцеїв). Особливості форм фізичної підготовки у підрозділах ВВНЗ (військових ліцеях). Особливості управління фізичною підготовкою у підрозділах ВВНЗ (військових ліцеїв). Особливості керівництва процесом фізичного вдосконалення військовослужбовців та обов’язки посадових осіб у підрозділах ВВНЗ (військових ліцеях).
Особливості планування, підготовки кадрів, перевірки, оцінки та забезпечення фізичної підготовки у підрозділах ВВНЗ (військових ліцеях).
2. ПРАКТИЧНА ПІДГОТОВКА
Тема 2. Гімнастика та атлетична підготовка
Вправи на перекладині, брусах, в опорних і безопорних стрибках, акробатичні і комплексні вправи, вправи з гирями, на тренажерах і багатопролітних снарядах, у рівновазі, лазанні, рухливі ігри та естафети.

6
Тема 3. Військово-прикладне плавання
Плавання вільним стилем, брасом; плавання в обмундируванні зі зброєю; пірнання в довжину; стрибки у воду; подання допомоги потопаючому; переправа через водні перешкоди.
Тема 4. Подолання перешкод та метання гранат
Подолання горизонтальних і вертикальних перешкод індивідуально та у складі підрозділу; метання гранат на точність (за умовами виконання контрольних вправ); спеціальні прийоми і дії на спорудах, макетах бойової техніки, з вантажем індивідуально і у складі підрозділу; контрольні вправи на смузі перешкод.
Тема 5. Рукопашний бій
Підготовчі прийоми та прийоми самостраховки, прийоми бою зі зброєю, прийоми бою рукою і ногою, звільнення від захватів, обеззброєння противника, больові прийоми, кидки, спеціальні прийоми.
Тема 6. Лижна підготовка
Засоби пересування на лижах, марші, стройові прийоми з лижами і на лижах, підготовка до стрільби на лижах, подолання перешкод.
Тема 7. Прискорене пересування та легка атлетика
Біг на 1 км. Біг на 3 км. Біг на 5 км. Метання гранати Ф-1 на дальність.
Біг на 400 м, або човниковий біг 4х100 м. Біг на 100 м, або човниковий біг
10х10 м. Марш-кидок на 5 або 10 км у складі підрозділу.
Тема 8. Комплексні заняття
До змісту комплексних занять включаються вправи з двох і більше розділів фізичної підготовки в різних поєднаннях, контрольні вправи для різних категорій військовослужбовців.
Тема 9. Спортивні та рухові ігри
Баскетбол, волейбол, гандбол, міні-футбол, футбол та інші спортивні
ігри.
3. МЕТОДИЧНА ПІДГОТОВКА
Методична підготовка.
Для курсантів 1-го курсу: складання план-конспектів для проведення завдань методичної практики в ході форм фізичної підготовки як командир відділення; навчання фізичним вправам, прийомам і діям та проведення завдань методичної практики в ході форм фізичної підготовки як командир відділення.
Для курсантів 2-го курсу: складання план-конспектів та інших документів планування та обліку для проведення завдань методичної практики в ході підготовки та проведення форм фізичної підготовки як командир взводу; навчання фізичним вправам, прийомам і діям та проведення методичних завдань, зміст яких складають окремі частини та форми фізичної підготовки в цілому як командир взводу.
Для курсантів 3-го курсу: складання план-конспектів та інших документів планування та обліку для проведення завдань методичної практики в ході підготовки та проведення форм фізичної підготовки як командир роти; навчання фізичним вправам, прийомам і діям, їх

7
вдосконалення та проведення методичних завдань, зміст яких складають питання планування, підготовки керівників (їх помічників та виконавців), контролю, обліку, забезпечення та проведення форм фізичної підготовки, як командир роти.
Для курсантів 4-го та 5-го курсу: підготовка документів для проведення завдань методичної практики в ході підготовки та проведення форм фізичної підготовки як начальник штабу, начальник служб, заступник та командир батальйону; проведення методичних завдань, зміст яких складають питання планування, підготовки керівників (їх помічників та виконавців), контролю, обліку, забезпечення та проведення форм фізичної підготовки, як начальник штабу, начальники служб, заступники та командир батальйону.
Гімнастика та атлетична підготовка:
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини заняття з гімнастики. Складання плану-конспекту. Структура заняття.
Організація тренування на навчальному місці. Надання допомоги та страховки при виконанні фізичних вправ. Підготовка місць занять, інвентарю та обладнання.
Подолання перешкод та метання гранат:
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини заняття з подолання перешкод та метання гранат. Складання плану- конспекту. Структура заняття. Організація та методика навчання та тренування на навчальному місці. Підготовка місць занять, інвентарю та обладнання.
Рукопашний бій:
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини заняття з рукопашного бою. Складання плану-конспекту. Структура заняття.
Методика навчання та тренування окремому прийому чи дії. Підготовка місць занять, інвентарю та обладнання.
Прискорене пересування та легка атлетика:
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини заняття з прискореного пересування. Складання плану-конспекту. Структура заняття. Проведення тренування на навчальному місті, бігу на 100, 400, 1000,
3000 метрів. Організація та методика проведення марш-кидків на 5-10 км.
Лижна підготовка:
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини заняття. Складання плану-конспекту. Структура заняття. Методика навчання та тренування способам пересування на лижах, підйомів, спусків, гальмувань та поворотів. Організація проведення марш-кидків на 10 км. Підготовка місць занять, інвентарю та обладнання.
Військово-прикладне плавання:
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини заняття. Складання плану-конспекту. Структура заняття. Методика навчання плаванню різними стилями, стрибкам у воду, в обмундируванні, зі зброєю.
Надання допомоги утопаючим. Організація змагань з плавання. Підготовка місць занять, інвентарю та обладнання.
Комплексні заняття:

8
Методика проведення підготовчої, основної та заключної частини комплексного заняття та прискореного пересування. Складання плану- конспекту. Структура заняття. Практика у проведенні тренування бігу на короткі та середні дистанції. Підготовка місць занять, інвентарю та обладнання.
Методика проведення ранкової фізичної зарядки. Складання плану- конспекту. Підбір вільних вправ. Методика проведення ранкової фізичної зарядки за 1-им, 2-им та 3-ім варіантами.
Методика організації і проведення фізичних тренувань у процесі навчально-бойової діяльності.
Методика проведення супутнього фізичного тренування. Складання плану-конспекту. Розробка маршрутів супутнього фізичного тренування та комплексів фізичних вправ.
Методика організації та проведення спортивно-масової роботи.
Перевірка та оцінка фізичної підготовки.
Методика проведення тренувань за вправами військово-спортивного комплексу (ВСК) та військово-спортивної класифікації (ВСКл). Організація змагань у підрозділах за окремими видами ВСКл. Підведення підсумків змагань. Оформлення документації, відомостей обліку ВСК. Перевірка та оцінка фізичної підготовленості військовослужбовців, підрозділів, військових частин. Оформлення документів за результатами перевірки фізичної підготовленості підрозділу, військової частини. Організація змагань у підрозділі: біг на 3 км, гирьовий спорт, багатоборство ВСК. Порядок заповнення відомостей обліку виконання вправ ВСК і змагань.
III. ЛІТЕРАТУРА
Навчальна дисципліна “Фізичне виховання, спеціальна фізична підготовка і спорт” у вищому військовому навчальному закладі організовується та проводиться у відповідності до Настанови з фізичної підготовки, затвердженої наказом Міністра оборони України від 30.12.09. № 685 “Про затвердження Настанови з фізичної підготовки у Збройних Силах
України” та спільного наказу Міністра оборони України та Міністра освіти і науки України від 22.06.09. № 325/548 “Про вдосконалення підготовки військових фахівців тактичного рівня для Збройних Сил України” та на підставі наступних законодавчих актів:
- Закону України від 24.12. 93. № 3808-ХІІ “Про фізичну культуру і спорт” зі змінами;
- Наказу Міністерства освіти і науки України від 11.01.06 № 4 “Про затвердження Положення про організацію фізичного виховання і масового спорту у вищих навчальних закладах”;
- Закону України від 23. 03. 96. № 100/96-ВР “Про освіту”;
- Закону України від 17. 01. 02. № 2984-ІІІ “Про вищу освіту”;
- Указу Президента України від 01. 09. 98. № 963/98 “Про затвердження цільової комплексної програми „Фізичне виховання – здоров’я нації”;
- Наказу Міністра оборони України та Міністра освіти і науки України від 13. 04. 05. № 221/217 “Про організацію освітньої діяльності у вищих

9
військових навчальних закладах Збройних Сил України та військових навчальних підрозділах вищих навчальних закладів України”;
- Наказу Міністра освіти України від 02. 06. 93. № 161 “Про організацію навчального процесу у вищих навчальних закладах”;
- Наказу Міністра оборони України від 16. 04. 09. № 182 “Про затвердження Положення про військово-спортивну класифікацію у Збройних
Силах України на 2009-2011 роки”;
- Наказу Міністра оборони України від 16. 04. 09. № 183 “Про затвердження Положення про порядок присвоєння спортивних звань і розрядів у Збройних Силах України”;
- Наказу Міністра оборони України від 16. 04. 09. № 184 “Про затвердження Положення про порядок присвоєння спортивних суддівських звань та категорій у Збройних Силах України”.
Розглянуто та ухвалено на засіданні кафедри загальновійськових дисциплін, протокол № 6 від “30” 10 2013 р.
Начальник кафедри загальновійськових дисциплін військового факультету фінансів і права полковник
В.К. ШВАБ
“30” 10 2013 р.
Розглянуто та ухвалено на засіданні Вченої ради військового факультету фінансів і права, протокол № від “___”
20 р.
Начальник військового факультету фінансів і права полковник
В.І. ЛІСОВСЬКИЙ
“___”
20 р.



Поділіться з Вашими друзьями:


База даних захищена авторським правом ©chito.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка